PRELUDE SUR COMMENT SE MASTURBER POUR UN HOMME
Homme,
T’es tu déjà masturbé en conscience ?
Comme un rituel d’amour de toi à toi ?
Au son du tambour, un rendez-vous avec toi ?
Unifiant le haut et le bas, le masculin avec le féminin, l'humain et le divin, la terre et le ciel.
Le passé, le présent, le futur de tous les recommencements.
Pour toi, offres-toi ce temps, à te reconnecter à ta sensation, ton feu, ton odeur, ta sensualité.
Active les points à la base du scrotum et au haras, sens ta prostate se charger de ta magie.
Décristalise, active, sens les serpents, ensemence ton féminin avec ton masculin.
Joue le serpent entre tes mains, ré-honore tes attributs masculins.
Sens l'immense, l’innocence du plaisir.
Fais toi l’amour.
Prends le temps.
Et jaillit, récolte, ensemence tes chakras avec l’immense de ta semence.
Offre là à la terre, à toi...comme tu le voudras…
Honore avec l’or que tu portes en toi"
La Masturbation Masculine : Comment Bien Se Masturber
La masturbation est une pratique sexuelle naturelle et saine qui permet aux hommes de mieux comprendre leur corps et de cultiver leur sensualité. En utilisant des techniques tantriques, cette expérience peut être transformée en un acte de pleine conscience, de connexion avec soi-même et de découverte de nouvelles sensations. En tant que sexothérapeute spécialisée en Tantra, je vous guiderai à travers les étapes de la masturbation tantrique pour hommes, en expliquant comment bien se masturber tout en intégrant les principes tantriques pour une expérience plus enrichissante.
Exploration Sensuelle : Comment Se Masturber pour Découvrir de Nouveaux Plaisirs
La masturbation tantrique consiste à utiliser les principes du tantra pour créer une expérience de masturbation plus consciente et plus profonde. Le tantra est une philosophie ancienne qui célèbre la sensualité, la spiritualité et la connexion avec soi-même et les autres. Voici comment bien se masturber en utilisant les techniques tantriques :
1. Créer un Espace Sacré
Avant de commencer, créez un espace sacré pour votre pratique. Allumez des bougies, diffusez de l'encens ou jouez de la musique relaxante pour établir une atmosphère de détente. Le tantra considère que l'environnement est important pour favoriser la connexion avec soi-même.
2. La Respiration Consciente
La respiration est au cœur de la pratique tantrique. Commencez par une respiration profonde et consciente. Inspirez profondément par le nez, retenez votre souffle pendant quelques secondes, puis expirez lentement par la bouche. Répétez cette respiration quelques fois pour vous détendre et vous centrer.
3. L'Auto-Massage
Commencez par vous masser doucement tout le corps, en utilisant des mouvements lents et sensuels. L'auto-massage vous permet de vous connecter à votre corps et de détendre les tensions. N'oubliez pas de prendre votre temps et d'explorer chaque partie de votre corps.
4. Explorer les Zones Érogènes
Le tantra considère que tout le corps est érogène, pas seulement les organes génitaux. Prenez le temps d'explorer les zones sensibles de votre corps, comme les mamelons, les oreilles, le cou, le ventre, les cuisses, et les pieds. Chaque toucher peut être une source de plaisir et de sensibilité.
5. La Masturbation Consciente
Lorsque vous vous sentez prêt, commencez la masturbation de manière consciente. Utilisez des mouvements lents et délibérés pour explorer votre lingam (terme tantrique pour le sexe masculin). L'objectif n'est pas l'orgasme rapide, mais plutôt de ressentir chaque sensation et chaque souffle.
6. Contrôle de la Respiration
Pendant la masturbation, concentrez-vous sur votre respiration. Essayez de synchroniser votre souffle avec vos mouvements. Lorsque vous vous rapprochez de l'orgasme, ralentissez et retenez votre souffle pour prolonger le plaisir.
7. La Visualisation
La visualisation est une technique tantrique puissante. Imaginez une énergie sexuelle montant de votre lingam vers le reste de votre corps. Visualisez cette énergie circulant à travers vous, vous connectant à votre moi le plus profond.
8. Les Mantras et les Sons
Certains hommes trouvent bénéfique d'ajouter des mantras ou des sons pendant la masturbation tantrique. Vous pouvez répéter un mot ou un son significatif pour vous, ou simplement laisser échapper des soupirs et des gémissements pour exprimer votre plaisir.
9. L'Éjaculation Optionnelle
L'une des différences clés entre la masturbation tantrique et la masturbation traditionnelle est que l'éjaculation n'est pas nécessairement l'objectif. Vous pouvez choisir d'éjaculer à la fin de votre session, ou vous pouvez décider de la retenir pour prolonger l'expérience.
10. La Célébration de l'Après
Après la masturbation tantrique, prenez le temps de vous reposer et de célébrer votre expérience. Respirez profondément, méditez, ou restez simplement immobile pour intégrer les sensations et les émotions.
Masturbation et Spiritualité : Une Approche Tantrique
La masturbation tantrique offre de nombreux avantages, notamment :
- Une connexion plus profonde avec votre propre corps.
- Une meilleure conscience de votre sensualité.
- Une réduction du stress et de l'anxiété.
- Le développement du contrôle de l'éjaculation.
- Une expérience de plaisir plus intense et prolongée
- Une exploration plus riche de la sensualité masculine.
- Un renforcement de la connexion avec votre moi intérieur.
- Une augmentation de la confiance en vous et de l'estime de vous-même.
Conclusion : La Masturbation Tantrique comme Outil d'Épanouissement
La masturbation tantrique est bien plus qu'un simple acte sexuel. C'est une pratique qui vous invite à explorer votre propre corps, votre sensualité et votre spiritualité. En utilisant les techniques tantriques, vous pouvez créer une expérience de masturbation qui nourrit votre âme et renforce votre connexion avec vous-même.
En tant que sexothérapeute spécialisée en Tantra, je vous encourage à explorer la masturbation tantrique comme un outil d'épanouissement sexuel et personnel. Prenez le temps de créer un espace sacré, de respirer consciemment, d'explorer votre corps et de ressentir chaque sensation. La masturbation tantrique peut vous aider à mieux comprendre votre propre sensualité et à cultiver une relation plus profonde avec votre corps. C'est un voyage de découverte de soi et de plaisir qui peut enrichir votre vie sexuelle et émotionnelle d'une manière profonde et significative.